LASSI

                    

Y DESPUES DE VER ESTOS VIDEOS DE YOGA PARA TUS SENTIDOS...NOS PODEMOS PREPARAR UNA BEBIDA TRDICIONAL DE LA INDIA, UN LASSI.


INGREDIENTES:

-1/2 TAZA DE YOGUR NATURAL DE SOJA

-2 TAZAS DE AGUA

-UNA PIZCA DE JENGIBRE, CANELA Y CARDAMOMO BIEN MOLIDOS

-UNOS TROZOS DE LA FRUTA QUE MÁS TE GUSTE (PERA, MANGO, PLÁTANO...) PERO QUE ESTÉ MADURA.

ELABORACIÓN:

ES MUY SENCILLO, MEZCLAS EN UN RECIPIENTE TODOS LOS INGREDIENTES Y LOS BATES HASTA QUE QUEDE UNA MEZCLA UNIFORME.

SI LA FRUTA NO ESTÁ SUFICIENTEMENTE MADURA PUEDES AÑADIR UN POCO DE AZUCAR INTEGRAL O MIEL, Y SI ACASO BATES DE NUEVO.